Quickcomputerstips
Ülés
Mi történik, ha hosszú ideig ül a számítógép előtt??
Mi lesz veled, ha hosszú órákig ülsz a számítógép előtt?? Ha minden nap hosszú ideig ül számítógépen dolgozva, fennállhat a fizikai megterhelés és a t...
Ha egész nap a számítógép előtt dolgozik, hogyan befolyásolhatja ez a testtartását?
Hogyan vezethet sérüléshez az egész napos számítógép előtt ülve?? Naponta fizikailag megterhelik a testüket anélkül, hogy észrevennék, kinyújtják a cs...
Milyen gyakran kell szünetet tartani az ülésben
Milyen gyakran kell szakítani ülve? 30 percenként keljen fel, hogy csökkentse a halálozás kockázatát. A kutatások újra és újra figyelmeztettek arra, h...
Az ülés az új dohányzás
Aki megalkotta az ülés kifejezést, az az új dohányzás? „Sitting is the New Smoking” egy népszerű kifejezés, amelyet Dr. James Levine, az Arizonai Álla...
Ülő fáradtság
Hogyan lehet megszüntetni az ülő fáradtságot? Ülj kevesebbet Kelj fel, mozogj, és áramoljon energiád. Ez különösen fontos, ha sok időt tölt ülve. A na...
Egész nap számítógép előtt ülve hatások
Mi történik, ha túl sokáig ül a számítógép előtt?? Ha minden nap hosszú ideig ül számítógépen dolgozva, fennállhat a fizikai megterhelés és a túlterhe...
Miért fontos helyesen ülni a számítógép előtt??
Miért fontos, hogy egyenesen üljön, amikor számítógépen dolgozik?? Ha egyenesen ül, csontjai, szalagjai, izmai és ízületei megfelelően illeszkednek eg...